Recentemente, eu peguei nos meus apontamentos relativos à meditação, e compilei-os num documento, que deixo aqui disponibilizado para quem os quiser ler, aprender e criticar.
A meditação é na sua base, a capacidade de parar o pensamento, e viver a sua ausência. Em tempos em que as notícias nos assaltam a consciência, e nos carregam os nervos, esta capacidade revela-se de grande importância.
Assim, se os quiseres consultar podes fazer o download do documento em
http://www.mediafire.com/file/q1t17jm17ml8165/meditar.pdf
Obrigado pela tua atenção! Se houver alguma sugestão que tu queiras fazer, podes deixar em baixo na secção de comentários.
Miguel
